天津朵雅時(shí)尚形體培訓(xùn)學(xué)校是北方一家藝術(shù)與推廣一體的綜合培訓(xùn)學(xué)校。我們通過(guò)形體修塑、姿態(tài)矯正、步態(tài)訓(xùn)練等方面的培訓(xùn)，與藝術(shù)舞蹈氣質(zhì)課程相結(jié)合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，改善平時(shí)形成的不良體態(tài)，糾正駝背、弓腰、高低肩、含胸、內(nèi)外八字腿等非良性體態(tài)。使身體各部位得到伸展，解除肌肉疲勞和僵硬感，使肩、腿、腰部線條優(yōu)美舒展，塑造優(yōu)雅身姿，產(chǎn)生體態(tài)的美感，以達(dá)到氣質(zhì)的。

培訓(xùn)地點(diǎn)：天津朵雅時(shí)尚形體培訓(xùn)學(xué)校

培訓(xùn)性質(zhì)：通過(guò)培訓(xùn)讓肌體保持在良性循環(huán)狀態(tài)，開(kāi)掘出各部位的佳，學(xué)會(huì)搭配極具吸引力的著裝、在不同場(chǎng)合的服飾搭配技巧，品位、形象氣質(zhì)等。

培訓(xùn)方向：

1、讓您優(yōu)雅如蘭，氣質(zhì)芬芳，散發(fā)迷人的青春活力

2、優(yōu)化肢體語(yǔ)言、日常儀態(tài)，舉手投足間體現(xiàn)非凡魅力，從此告別以往的 各種不良姿勢(shì)；

3、進(jìn)行心靈審視，挖掘自信，由內(nèi)而外塑造女性真善美；

4、審美意識(shí)，完善自我，理論碰撞實(shí)際喚醒獨(dú)特性，展現(xiàn)每個(gè)女性美的一面；

教學(xué)方式：

1、小班授課，全員互動(dòng)，滿足面對(duì)面輔導(dǎo)，通暢交流溝通，參照糾正學(xué)員的不良姿勢(shì)；

2、理論教學(xué)，深度講解動(dòng)作技巧，鋪墊實(shí)踐練習(xí)；

3、示范，現(xiàn)場(chǎng)操練，創(chuàng)造濃厚的氛圍，形成多方比較，通過(guò)比較審美改變儀態(tài)；

4、完整系統(tǒng)課程，塑造優(yōu)雅的你；

5、審視心靈，尋找屬每個(gè)女性屬于自己靈魂的獨(dú)特氣質(zhì)，挖掘出每個(gè)學(xué)員迷人、獨(dú)特的個(gè)性魅力

課程設(shè)置：

形體塑造:基本站姿訓(xùn)練，腿部韌帶拉伸，腰腹減脂訓(xùn)練，腿形修正，緊致雙臂，

背肌力量鍛煉，頸部調(diào)理，提臀訓(xùn)練，柔韌性訓(xùn)練，平衡性訓(xùn)練。

儀態(tài)雅步：平底鞋步態(tài)，高跟鞋步態(tài)，休閑裝步態(tài)，時(shí)裝步態(tài)，短裙步態(tài)，職業(yè)裝步態(tài)，連衣裙步態(tài)，生活實(shí)踐訓(xùn)練。

名媛風(fēng)范：餐桌禮儀，電話禮儀，穿衣禮儀，妝容禮儀，社交禮儀，商務(wù)禮儀，職場(chǎng)工作禮儀，面試禮儀，真實(shí)場(chǎng)景模擬。

護(hù)膚保養(yǎng)：洗臉順序，化妝水用法，乳液選擇與使用，眼霜用法，祛斑養(yǎng)顏，面部排毒，緊致肌膚，頸部保養(yǎng)。

美妝技巧：基礎(chǔ)底妝，清透裸妝，生活?yuàn)y，職業(yè)妝，宴會(huì)妝，煙熏妝，韓式流行彩妝，歐美流行彩妝，美甲。

發(fā)型設(shè)計(jì)：日常護(hù)發(fā)，燙發(fā)染發(fā)保養(yǎng)，發(fā)質(zhì)受損修復(fù)，卷發(fā)直發(fā)打理，各式實(shí)用盤發(fā)，韓式唯美編發(fā)，發(fā)飾的搭配運(yùn)用。

服飾搭配：個(gè)性服裝搭配技巧，服裝款式搭配技巧，臉型與身材搭配技巧，顏色搭配原則與禁忌，社會(huì)交往中的搭配原則。

鏡前造型：情感表達(dá)，面部表情訓(xùn)練，肢體語(yǔ)言訓(xùn)練，簡(jiǎn)單表演，拍攝訓(xùn)練，自拍技巧，照片修圖技巧，外景拍攝。

文化修養(yǎng)學(xué)：音樂(lè)欣賞，文學(xué)鑒賞，咖啡，品酒，茶藝，插花藝術(shù)，交際舞。

溝通心理學(xué)：普通話，聲調(diào)運(yùn)用，重塑自我，領(lǐng)導(dǎo)與管理，即興演講，肢體語(yǔ)言，辯論技巧。等。

課時(shí)安排：結(jié)合學(xué)員時(shí)間安排。

咨詢報(bào)名：可登陸我校www.dorabest.com了解情況，或直接撥打我校免費(fèi)熱線。來(lái)校咨詢可現(xiàn)場(chǎng)觀摩上課細(xì)節(jié)，感受教學(xué)氛圍。

優(yōu)雅是一種恒久的時(shí)尚，我們?yōu)槊利愂聵I(yè)代言，朵雅時(shí)尚真誠(chéng)歡迎您的加入！

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          廣場(chǎng)下車。