昆山太極拳培訓班，昆山科高教育！

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一、培養(yǎng)對象

不分男女老幼，太極拳愛好者均可報名。

二、培訓目標

融入全民健身運動，發(fā)展太極武學，弘揚太極文化，回報社會。

三、培訓內容

楊式太極拳老架一路：以圓為主，松柔圓活，變幻莫測；以柔為主，柔中帶剛，剛柔并濟。

楊氏太極單劍：套路布局合理，緊湊，劍法清晰，并結合太極拳舒展大方的身法，靈活穩(wěn)健的步法，忽剛忽柔、忽隱忽現，連綿不斷，纏繞回旋，剛柔相濟，快慢相同等特點。長期習練不僅可以收到強身健體的，而且可以使人心曠神怡，得到藝術美的享受。

四、課時價格

五、教材資料

昆山太極拳培訓班完成學員夢想，成就美好未來！

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服裝自備，練習時應穿著寬松柔軟的衣服，以棉麻質地者為佳，要求強度高，彈性好，必須透氣和練習時肌體不受拘束。

六、培訓師資

陳益益教練：楊氏太極拳中級教練、中級社會體育指導員。

江蘇昆山人，其自幼始習武，打下了堅實的武術功底，聰而好學，同時也積累了深厚的傳統文化知識，并對太極理論有著較深的認識。

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