蘇州捷梯教育

蘇州街舞培訓(xùn)

街舞簡介：街舞(英文名字Ｈｉｐ Ｈｏｐ)早起源于美國紐約，是爵士舞發(fā)展至９０年代的產(chǎn)物，它的動作是由各種走、跑、跳極其變化，以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各個環(huán)節(jié)的各部分獨(dú)立運(yùn)動(比如：一個上臂動作的完成是從手指、手掌、前臂，直到上臂與肩部的各種活動的有機(jī)結(jié)合)。因此街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。同時，街舞富有活力和時代氣息，成為當(dāng)代年輕人的新寵兒。

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