昆山少兒才藝培訓(xùn)就到昆山科高教育來(lái)學(xué)習(xí)！

昆山科高教育是昆山好的一家針對(duì)于少兒培訓(xùn)。主要開(kāi)設(shè)：少兒培訓(xùn)，少兒電腦培訓(xùn)，少兒英語(yǔ)培訓(xùn)，少兒日語(yǔ)培訓(xùn)，少兒才藝培訓(xùn)，中小學(xué)輔導(dǎo)等相關(guān)課程。

簡(jiǎn)介：街舞早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。因此街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。

培養(yǎng)目標(biāo)

首先培養(yǎng)舞者的興趣和身體協(xié)調(diào)性，跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美、隨意。同時(shí)，跳街舞還有功效，因?yàn)榻治枋且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強(qiáng)的。此外，街舞是一種小肌肉運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)能增加你全身的協(xié)調(diào)性，讓你的身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn)。

培養(yǎng)對(duì)象

基礎(chǔ)班晉升或有一定基礎(chǔ)的學(xué)生

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