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更新時間:2024-05-21 13:52:37

張家港高考輔導(dǎo)-拒做高考“窮忙族”

騰大教育以“愛+激勵”為教育理念,0512-66555771注重學(xué)生學(xué)習(xí)動力的激發(fā),習(xí)慣的培養(yǎng)和方法的傳授

授課機(jī)構(gòu) 張家港騰大教育
上課地點 蘇州、常熟、張家港、昆山、無錫、合肥|詳細(xì)地圖
成交/評價 5.0分
聯(lián)系電話 0512-66555771

課程詳情

張家港高考輔導(dǎo)騰大人立志以畢生的精力,成就孩子的未來!

   近日,“窮忙族”這一說法在高三生中悄然而起??他們?nèi)找篂閷W(xué)習(xí)拼命,要做的功課特別多,卻沒有起色,永遠(yuǎn)都是“窮光蛋”一個……看看,你也是其中的一員嗎?

    “每天,我一大早到學(xué)校,幾乎晚上11點才回家,學(xué)得如此拼命,可仍舊是上不去,連死的心都有啦!”來自安徽的考生黃燕華在QQ上向我承認(rèn),自己徹頭徹尾就是一個高考的“窮忙族”。“身邊像我這樣的‘窮忙族’還有一大筐呢!整天加點看書,不僅學(xué)得暈頭轉(zhuǎn)向,更是學(xué)得一塌糊涂,腦子仿佛都生銹了,做什么都不再有靈感!總之,我覺得自己現(xiàn)在每天就只是在做重復(fù)活兒,哪是在‘學(xué)習(xí)’?。?rdquo;

    “我相信,高三,像我這種類型的‘窮忙’比比皆是。”陳朗無奈地說。身在高考之江湖,首先必須得跟上尖子們的步伐,因此陳朗不得不在補(bǔ)習(xí)上下盡本錢。于是,父母每月辛苦掙來的薪水,都被陳朗每個月的種種補(bǔ)習(xí)科目掏空殆盡。近生病,陳朗一個人躺在空蕩蕩的家中,身邊連個說話的人都沒有,坐擁一堆沒有生命的補(bǔ)習(xí)資料,卻毫無,他心中充滿了疲憊和茫然。

    考生夢天涯說:“對于像我這樣的‘窮忙族’來說,能做到時間上的規(guī)劃才是真正需要的。很多時候,我會在自己房間里,一邊掛著QQ、聽著MP3學(xué)習(xí),這些都是造成我學(xué)習(xí)效率低下的重要原因。所以,關(guān)鍵還是規(guī)劃。我覺得自己應(yīng)該在時間的管理上更科學(xué)一些吧,在每個時間段該做什么,怎么做才能更有規(guī)律、更有效率。必要的時候我得去求助一下心理老師,讓他幫助我把目前所有的資源都盤活起來,以后學(xué)習(xí)或許會很忙,但是不會再‘窮’了。”

【解讀】

    通常,發(fā)生在高考生身上的“窮忙”現(xiàn)象,主要有三個原因:,對高考復(fù)習(xí)的期望值過高;第二,沒有充分考慮到高考復(fù)習(xí)中時間規(guī)劃問題;第三,對太急于求成。

    “窮忙”,給考生們帶來的大危害就是幸福感的缺乏。《我用了18年才能和你一起喝咖啡》一文的作者為實現(xiàn)高品質(zhì)的生活夢想而奮斗不懈,期間,摻雜了多少不滿、激憤、自卑的復(fù)雜情緒,根本無暇感知到幸福。因此,學(xué)習(xí)上的“窮”局面同樣極易讓人變得偏激,失去感知快樂與幸福的能力。

    其次,終日忙碌卻又無所作為,對考生身心健康都造成了不小的影響。“忙”給他們帶來了心理上的疲勞,如果得不到及時地疏導(dǎo),天長日久,便會引發(fā)緊張不安、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、學(xué)習(xí)效率下降等多種身心疾患。

    “窮忙族”還有一不良表現(xiàn)是“缺乏目標(biāo),迷茫無助”,這恰恰是對的考生們致命的一種心理傷害,它會讓人對學(xué)習(xí)、生活信心漸失,從而變得絕望、無力。心理學(xué)家賽利格曼曾以“習(xí)得性無助”來解釋一個人處于絕望時的心境:當(dāng)一個人發(fā)現(xiàn)無論自己干什么,再怎么努力,后都會以失敗而告終時,他就會失去對整個局面控制的信心,于是,精神支柱很快就會轟然倒塌,斗志也喪失了,終放棄一切……

    忙人翻身術(shù)

    一、明白你在為誰奔忙

    有人說:“職場上悲哀的事情,就是你無法選擇你的老板!”如果,你現(xiàn)在每天也處在這樣一種憤憤不能自拔的學(xué)習(xí)狀態(tài),那么,大可以退為進(jìn),甩了它!要知道,我們學(xué)習(xí)的價值,就在于能夠充實自我!因此,你必須將需要考慮的事情進(jìn)行排序,在學(xué)習(xí)中追求一種自我成就感,不要因為高考的原因忘掉學(xué)習(xí)根本的目標(biāo)。

    二、學(xué)會規(guī)劃,讓忙碌變得有價值

    “忙碌,是偷懶的另一種形式,那是因為你懶得去思考和分辨自己的行動。”美國一位擺脫了“窮忙”的前輩費(fèi)里斯如是說。你短期的學(xué)習(xí)規(guī)劃是什么?你長期的學(xué)習(xí)規(guī)劃又是什么?當(dāng)前,你手頭上的每一份工作是否有利于你學(xué)習(xí)的?如果,這些問題的回答對你來說是清晰、肯定的,那么恭喜你,你這樣忙碌地付出是值得的??扇绻卮鹗欠穸ǖ?,請不要再繼續(xù)浪費(fèi)時間、浪費(fèi)生命了,立即著手改變!

    三、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),增強(qiáng)自我幸福感

學(xué)習(xí)與生活維持平衡,是幫助考生擺脫“窮忙”的第三條重要途徑。學(xué)習(xí)時間內(nèi)的工作效率,盡可能使自己在一定的學(xué)習(xí)時間內(nèi)完成規(guī)劃好的任務(wù)是非常重要的。一旦離開課桌后,就能夠充分享受屬于自己私人的娛樂時間,對于得一份好心情非常有幫助。

    四、降低學(xué)習(xí)期望值,激發(fā)奮斗動機(jī)

    付出了努力,無論取得多好的,自己總是不滿意,會讓你心理上更無所適從,從而形成嚴(yán)重的焦慮癥狀。研究表明,期望對行為具有較強(qiáng)的影響力。如果你的行為表現(xiàn)出對自己積極性、努力程度以及學(xué)習(xí)興趣的期望,則更有可能達(dá)到你的期望。因此,當(dāng)你在做作業(yè)或是時,要對自己寄予一份實際的期望。所謂“實際”,指的是你為自己設(shè)立的目標(biāo)足以激勵自己做到好,但不要過高,否則,你會因為想要費(fèi)力地達(dá)到過高的期望而不可避免地感到惱怒。

    五、學(xué)會正確評估自我,樹立可實現(xiàn)的目標(biāo)

    通常來說,“窮忙族”之所以常常感到失望、惱怒,是因為達(dá)不到自己先前所制訂的目標(biāo),所以,“窮忙族”應(yīng)鼓勵自己持續(xù)努力,不要只看重某的,要從每次中分析自身,克服自身缺點,對自己的進(jìn)步進(jìn)行客觀的評估。如果,你可以針對某一兩次填寫一份自我評估表,這會令你對自己更有把握感。

    六、維護(hù)良好的人際關(guān)系

    作為一個社會人,擁有良好的人際關(guān)系,不僅能幫助你在學(xué)習(xí)經(jīng)驗積累的路上開辟更多道路,還是你在學(xué)習(xí)生活中分享喜悅,以及承擔(dān)傷痛與挫折的強(qiáng)大支撐。因此,古人便有云:“有朋自遠(yuǎn)方來,不亦樂乎!”

    七、不斷挑戰(zhàn)自己

    充滿挑戰(zhàn)的人生總被人津津樂道,就像馬云在《在中國》中的經(jīng)典評語:“人一輩子不會因為你做過什么而后悔,而會因為你沒做什么事情而后悔。”當(dāng)然,對于幸福人生、的生活狀態(tài),誰都沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,但只要你保持一顆平和樂觀的心態(tài),擁有不斷挑戰(zhàn)自我的動力,享受快樂的人生并非難事。

張家港校區(qū):張家港市長安路3號,華昌賓館(華昌大廈)二樓(電信大廈站臺旁邊)

蘇州城區(qū)校:蘇州市養(yǎng)育巷99號東弘科技創(chuàng)業(yè)園53層(干將路往南200米)

蘇州園區(qū)校:中新路56號衛(wèi)星天線大廈4層(靠近韶山花園)

常熟校區(qū):常熟市李閘路103號(楓林路和李閘路交叉口向北200米)

昆山校區(qū):集街300號二樓(集街和南后街的交叉口)

常州校區(qū):常州市延陵西路19號嘉宏世紀(jì)大廈21層(靠近第二人民醫(yī)院)

無錫城區(qū)校:無錫市人民中路123號摩天360大廈41

無錫東亭校:錫山區(qū)錫滬中路91-4樓(錫滬路和友誼路交叉口易買得對面)

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