在美方面，形體之美要?jiǎng)儆陬伾溃鴥?yōu)雅行為之美又勝于體形之美

――培根：《論美》

【三大主題】

1，形象打造：了解自己的風(fēng)格，做自己的色彩顧問(wèn)。

愛(ài)美是女人的天性，每個(gè)女人都希望自己比別人漂亮、優(yōu)雅。雖然現(xiàn)在女性服裝的款式琳瑯滿目，但是要穿出美、穿出自己的味道、穿出個(gè)人獨(dú)特的風(fēng)格卻不是一件容易的事。在穿著上不僅要清楚地知道自己的身材比例，更要懂得揚(yáng)長(zhǎng)避短，穿出自己的個(gè)性！

2，氣質(zhì)：塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，女性的魅力。

包括：魅力女性的眼神、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言女性的魅力等。

動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，融入生活。專門針對(duì)職場(chǎng)、社交及公眾場(chǎng)合行為舉止，讓你站有站相、坐有坐相，走出自信，用無(wú)聲的肢體語(yǔ)匯演繹人生精彩。即使沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)員也能在短期內(nèi)擁有修長(zhǎng)挺拔的身姿，擁有舞蹈演員般的優(yōu)雅氣質(zhì)，舉手投足更有女性魅力。

3，魅力社交：以禮相約，以德相束，行事知分寸，處事明進(jìn)退。

國(guó)外有關(guān)學(xué)者的研究表明，如果學(xué)會(huì)了社交，不論你的工作和職務(wù)是什么，那么你就在通往的道路上走完了85左右的行程，而在獲得自己的幸福上有了99的把握。

女性在社交方面擁有獨(dú)特的和無(wú)窮的魅力，她們以其豐富的內(nèi)涵，禮貌優(yōu)雅的舉止在社交場(chǎng)合得他人的尊敬，獲得他人誠(chéng)摯的友誼和幫助，實(shí)現(xiàn)著自己崇高的人生價(jià)值。

作為女性，應(yīng)該立足于自身，掌握社交的藝術(shù)，自由，快樂(lè)地馳聘于社會(huì)大舞臺(tái)上。

【課程內(nèi)容】

形象篇

形象新觀點(diǎn)

1你的形象會(huì)說(shuō)話

2形象是診斷出來(lái)的，不是設(shè)計(jì)出來(lái)的

3什么是自然形象，什么構(gòu)成了自然形象

4人人都是“素材型”美女

5嘗試，改變風(fēng)格

測(cè)出適合你的色彩

1測(cè)出適合你的服裝色彩的冷暖基調(diào)

2測(cè)出適合你的服裝色彩的深淺基調(diào)

3測(cè)出適合你的服裝色彩的艷柔基調(diào)

測(cè)出適合你的服飾風(fēng)格定位

1測(cè)出你的服飾風(fēng)格

2知道點(diǎn)不同風(fēng)格定位的服飾搭配規(guī)律

3知道點(diǎn)不同風(fēng)格定位與圖案的關(guān)系

4知道點(diǎn)不同風(fēng)格定位與材質(zhì)的關(guān)系

飾品的搭配法則

1絲巾的選擇

2絲巾的系法

3首飾飾品的選擇

4首飾飾品的搭配

妝容化妝法則

1了解自己的臉型特點(diǎn)

2化妝的步驟和技巧

3適合您的發(fā)型

儀態(tài)篇

優(yōu)雅儀態(tài)與女性生活

氣質(zhì)美如何體現(xiàn)？

如何美的有神韻

靈動(dòng)眼神訓(xùn)練

魅力微笑訓(xùn)殘

女性氣質(zhì)的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)訓(xùn)練

天鵝般頸部曲線

舒展香肩

緊翹臀部

有力的腿和膝關(guān)節(jié)

如何擁有如水般輕柔的手

優(yōu)美的手姿訓(xùn)練

各種手部姿態(tài)在不同場(chǎng)合的運(yùn)用

挺拔的站姿

正式場(chǎng)合兩種站姿（職業(yè)裝）

休閑褲裝與休閑裙裝的站姿

有女人味的魚美人站姿

的坐姿

五步優(yōu)雅入座法

五種商務(wù)坐姿

三種休閑坐姿

如何在坐姿中體現(xiàn)嫵媚

如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)

如何擺手才有魅力

職業(yè)裝的步態(tài)

晚裝的步態(tài)

如何照相更上鏡

正面鏡頭如何展示女性曲線 

如何運(yùn)用頭部姿態(tài)讓造型更加生動(dòng) 

如何運(yùn)用眼神營(yíng)造出不同意境 

如何運(yùn)用肩部姿態(tài)體現(xiàn)女人味 

如何運(yùn)用腰胯和手臂展現(xiàn)動(dòng)人的千姿百態(tài)

生活中的美姿美態(tài)

鞠躬、蹲姿、鼓掌、招手、背包、插兜

禮儀篇

魅力社交禮儀

得體的問(wèn)候致意

恰當(dāng)稱呼寒暄

握手禮儀，不同場(chǎng)合的不同方式、握手的次序

名片展現(xiàn)風(fēng)采

介紹彰顯修養(yǎng)

引導(dǎo)及行走間的位次：走廊、樓梯、電梯、開(kāi)門

各種會(huì)議坐次

宴請(qǐng)禮儀

一、中餐禮儀

宴請(qǐng)的規(guī)格與邀請(qǐng)

桌次與座次

點(diǎn)菜的講究

得體的吃相

敬酒的禮儀

二、西餐禮儀（實(shí)操練習(xí)）

西餐的文化

西餐的座次及入座（紳士風(fēng)度和女士?jī)?yōu)雅）

西餐的餐具擺放

上菜的順序

西餐與葡萄酒的搭配

英式下午茶

三、中式茶藝文化

分享部分學(xué)員課程前后對(duì)比照…