南陽早餐培訓(xùn)哪里教好吃的早餐技術(shù)？

早餐，又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒后的*一餐，是當中重要的一餐。

從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，早上要補陽氣，早餐要以谷類食物為主，可以加牛奶、粥等，當然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃腌的食物，因為腌的食物中可能存在著危險的物質(zhì)——亞多巴胺，會導(dǎo)致一些食道、肝的疾病。

俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”為什么要這么安排呢？每當我們吃過飯后，大約經(jīng)過4個小時，食物通過在體內(nèi)的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人體補充能量，必須4～6小時安排用餐。早晨，當我們經(jīng)過8個小時的睡眠后，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時間，就把早餐“省略”了。其實，這是一個很不明智的選擇。不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經(jīng)過胃， 消化吸收。當胃里沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現(xiàn)頭昏、無力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，就只有兩餐了。這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。日本的相撲運動員就是這樣來增加體重的。因此，不吃早餐的人也容易發(fā)胖。所以早餐一定要吃飽，以使身體得到正常發(fā)育并保持健康狀態(tài)。

早點早餐開店系列A套餐：                      1400元

培訓(xùn)內(nèi)容：逍遙鎮(zhèn)呢胡辣湯  《逍遙鎮(zhèn)素胡辣湯 優(yōu)質(zhì)牛肉胡辣湯》 油條 菜角 水煎包 豆腐腦 油餅 葷素包子  糖糕 茶雞蛋 小米南瓜粥 八寶粥

培訓(xùn)課程：

1、食材原料的預(yù)處理

2、小料的配制

3、餡料的調(diào)制

4、制作的過程控制

早點早餐系列B套餐：                          1900元

培訓(xùn)內(nèi)容： 《逍遙鎮(zhèn)素胡辣湯 優(yōu)質(zhì)牛肉胡辣湯》 油條 菜角 水煎包 豆腐腦 油餅 葷素包子  糖糕 茶雞蛋 小米南瓜粥 八寶粥 手抓餅 醬香餅 雞蛋餅 

培訓(xùn)課程：

1套餐A制作過程

2 手抓餅 醬香餅 雞蛋餅的制作

學習方式

周一至周末早上9:oo：11:00 下午 14:00-18:00 

陸香園小吃培訓(xùn)學校地址：鄭州中原區(qū)隴海路伏牛路交叉口大崗劉王府一號七號樓一單元13樓1301

隨到隨學 學會為止 包教 針對一對一的培訓(xùn)學習，學習期間包吃住， 性收費中間不再收取任何費用，材料全部有公司承擔，優(yōu)質(zhì)的教學方式和售后服務(wù)，給每個學員帶來技術(shù)的，學到真正的小吃技術(shù)。