焦點解決短期治療（Solution-focused Brief Therapy, SFBT）是后現(xiàn)代主義療法之一，它是一種目標(biāo)明確、短程有效的心理療法。

區(qū)別于傳統(tǒng)療法對問題成因的刨根究底，焦點解決短期治療更聚焦于問題的解決，有極強(qiáng)的可操作性。
它適用于大部分心理問題，也被廣泛應(yīng)用于學(xué)校、、企業(yè)等多個場域。
傳統(tǒng)療法認(rèn)為研究問題背后的原因能夠更好的幫到來訪者，但對萌新們來說怎么做是個大問題！
花費大量時間與來訪建立關(guān)系、搜集足夠的問題信息分析原因，這個繁復(fù)的過程不僅消耗著咨詢師，也折磨著來訪者。?焦點解決短期治療則另辟蹊徑，直擊問題解決之道，避免對問題根源剖析中方法使用不當(dāng)，帶給來訪的二次傷害！?通過簡單問句、清晰架構(gòu)，幫助來訪發(fā)現(xiàn)自身解決策略與能量，達(dá)成問題解決。
一招教你問題解決之道，而不是被問題解決！
學(xué)習(xí)焦點解決短期治療，可以為你帶來：
?積極正向的思維模式
?清晰明了的操作步驟
?具體實用的對話技術(shù)
?看待人生的全新視角