敘述療法是一種尊重他人、不責備他人的咨詢和社區(qū)工作方法，它以人們作為自己生活中的為中心。
它將問題與人分離開來，并假定人們擁有許多技能、能力、信念、價值觀、和能力，這些將有助于他們改變與生活中問題的關系。
好奇心和問問題的意愿是這項工作的重要原則，而我們承認自己并不知道答案。
任何對話都有許多可能的方向（沒有一個正確的方向）。
來訪者在確定治療方向方面起著重要的作用。
在開始任何關于敘事治療的探索時，都應該考慮到我們生活中的“敘事”或“故事”的含義。