其實經(jīng)過三年的學習,如果你真的認真努力了,如果你的知識沒有太大的問題,想在中考超常發(fā)揮,得高較大程度的,那你需要這么做!當然,如果自己的不是特別好,想在中考中超常發(fā)揮或者是正常發(fā)揮,不因為緊張失分過多,那你也需要這么做!這是技巧哦,每位考生必須知道!
一、進入“角色”
一個晚上睡足八個小時,早晨吃好清淡早餐,按清單帶齊一切用具,半小時到達考區(qū),一方面可以消除新異刺激,穩(wěn)定情緒,從容進場,另一方面也留有時間進入“角色”讓大腦開始簡單的數(shù)學活動,進入單一的數(shù)學情境。
1、清點一下用具是否帶全(筆、橡皮、作圖工具、身分證、準考證等)。
2、把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理“過過電影”。
3、較后看一眼難記易忘的結論。
4、互問互答一些不太復雜的問題。
一些經(jīng)驗表明,“過電影”的順利,互問互答的愉快,不僅能夠轉移的恐懼,而且有利于把較佳競技狀態(tài)帶進。
二、精神要放松,情緒要自控
較易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段,此間保持心態(tài)平衡的方法有三種
?、俎D移注意法:避開臨考者的目光,把注意力轉移到某你印象較深的數(shù)學的評講課上,或轉移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中。
?、谧晕野参糠ǎ喝?ldquo;我經(jīng)過的多了,沒什么了不起”,“,老師監(jiān)督下的獨立作業(yè),無非是換一換環(huán)境”等。
?、垡种扑季S法:閉目而坐,氣貫丹田,四肢放松,深呼吸,慢吐氣,如此進行到發(fā)卷時。
三、摸透“題情”
剛拿到試卷,一般心情比較緊張,不忙匆匆作答,可先從頭到尾、正面反面通覽全卷,盡量從卷面上獲取較多的信息,為實施正確的解題策略作調(diào)查,一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事。
1、順利解答那些一眼看得出結論的簡單選擇或填空題(一旦解出,情緒立即穩(wěn)定)。
2、對不能立即作答的題目,可一面通覽,一面粗略分為A、B兩類:A類指題型比較熟悉、估計上手比較容易的題目,B類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。
3、做到三個心中有數(shù):對全卷一共有幾道大小題有數(shù),防止漏做題,對每道題各占幾分心中有數(shù),大致區(qū)分一下哪些屬于代數(shù)題,哪些屬于三角題,哪些屬于綜合型的題。
通覽全卷是克服“前面難題做不出,后面易題沒時間做”的有效措施,也從根本上防止了“漏做題”。
四、信心要充足,暗示靠自己
答卷中,見到簡單題,要細心,莫忘乎所以,謹防“大意失荊州”。面對偏難的題,要耐心,不能急。都要確定“人家會的我也會,人家不會的我也會”的信念,使自己始終處于較佳競技狀態(tài)。
五、三先三后
在通覽全卷、并作了簡單題的較好遍解答后,情緒基本趨于穩(wěn)定,大腦趨于亢奮,此后七八十分鐘內(nèi)就是較佳狀態(tài)的發(fā)揮或收獲豐碩果實的黃金季節(jié)了。實踐證明,卷是極少數(shù),絕大部分考生都只能拿下部分題目或題目的部分。因此,實施“三先三后”及“分段”的藝術是明智的。
1、先易后難。就是說,先做簡單題,再做復雜題;先做A類題,再做B類題。當進行第二遍解答時(通覽并順手解答算較好遍),就拘泥于從前到后的順序,應根據(jù)自己的實際,跳過啃不動的題目,從易到難。
2、先高(分)后低(分)。這里主要是指在的后半段時要特別注重時間效益,如兩道題都會做,先做題,后做低分題,以使時間不足時少失分;到了較后十分鐘,也應對那些拿不下來的題目就題“分段”,以增加在時間不足前提下的。
3、先同后異。就是說,可考慮先做同學科同類型的題目。這樣思考比較集中,知識或方法的溝通比較容易,有利于單位時間的效益。一般說來,解題必須進行“興奮灶”的轉移,思考必須進行代數(shù)學科與幾何學科的相互換位,必須進行從這一章節(jié)到那一章節(jié)的跳躍,但“先同后異”可以避免“興奮灶”過急、過頻和過陡的跳躍。
三先三后,要結合實際,要因人而異,謹防“題久攻不下,低分題無暇顧及”。
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