蘇州注意力

蘇州注意力蘇州金色雨林感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)中心向提供專業(yè)的3-12歲兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)、心理輔導(dǎo)、家庭教育三位一體的心理教育服務(wù)，為中國(guó)的兒童心理教育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。

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注意力是什么？能讀懂的家長(zhǎng)孩子的都了！

注意力成就天才

注意力是智力的五個(gè)基本因素，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。

俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出:"'注意'是我們心靈的惟一門戶，意識(shí)中的一切，必然都要經(jīng)過(guò)它才能進(jìn)來(lái)。"

注意力的四大品質(zhì)

1、注意的穩(wěn)定性

指一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對(duì)象與活動(dòng)的能力。也就是聽(tīng)課質(zhì)量;例如當(dāng)孩子在聽(tīng)課時(shí)大部分時(shí)間處在"溜號(hào)"狀態(tài)或者偶爾會(huì)出現(xiàn)"溜號(hào)"狀態(tài)。導(dǎo)致孩子知識(shí)斷點(diǎn)比較多，直接影響聽(tīng)課質(zhì)量。

2、注意的廣度

也就是注意的范圍有多大，它是指人們對(duì)于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺(jué)察或認(rèn)識(shí)的對(duì)象的數(shù)量。研究表明，在一秒鐘內(nèi)，一般人可以注意到4-6相互間聯(lián)系的字母，5-7個(gè)相互間沒(méi)有聯(lián)系的數(shù)字，3-4個(gè)相互間沒(méi)有聯(lián)系的幾何圖形。

 當(dāng)然，不同的人具有不同的注意廣度。一般來(lái)說(shuō)，孩子的注意廣度要比成年人小。但是，隨著孩子的成長(zhǎng)及不斷地有意識(shí)訓(xùn)練，注意廣度會(huì)不斷得到。

3、注意的分配性

注意的分配是指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)當(dāng)中。比如，孩子能夠一邊看書,一邊記錄書中的精彩語(yǔ)言;你能夠一邊炒菜，一邊聽(tīng)新聞。

4、注意的轉(zhuǎn)移性

注意的轉(zhuǎn)移是指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)。注意力轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn)，也是加工信息形成判斷的基本。

注意力缺乏的表現(xiàn)

注意力不集中，即所謂的不專心，是一個(gè)在學(xué)生中十分普遍的現(xiàn)象，也是困擾家長(zhǎng)的重要問(wèn)題。其表現(xiàn)形式多種多樣，歸納一下，主要有:

1、好動(dòng)，坐不住。

2、無(wú)精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。

3、粗心，馬虎，差錯(cuò)多,做事無(wú)效率。

4、拖沓，磨蹭。

5、一心多用，有始無(wú)終，學(xué)習(xí)、做事質(zhì)量低，效率不高。

6、嚴(yán)重的可能就是ADD--注意力失調(diào)癥，或者是感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)癥。

需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情況不是很嚴(yán)重的話，家長(zhǎng)不要輕易對(duì)孩子說(shuō)他患有什么病。否則可能會(huì)造成更多的負(fù)面影響。

注意力缺乏的危害

容易分心:不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無(wú)終。

學(xué)習(xí)困難:上課不專心聽(tīng)講，易走神，學(xué)習(xí)不穩(wěn)定，健忘、厭學(xué)，作業(yè)、中經(jīng)常因馬虎大意而出錯(cuò)。

活動(dòng)過(guò)多:在任何場(chǎng)合下都無(wú)法安靜，手腳不?；虿粩嗖遄臁⒏蓴_大人的活動(dòng)，平時(shí)走路急促，經(jīng)常無(wú)目的亂闖亂跑，不聽(tīng)勸阻。

沖動(dòng)任性:情緒不穩(wěn)定，易變化，常常不假思索就得出結(jié)論，行為不顧忌后果。

自控力差:不遵守規(guī)章秩序，不聽(tīng)老師、家長(zhǎng)的指示，做事亂無(wú)章法，隨隨便便，一切聽(tīng)之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發(fā)生沖突。

做作業(yè)速度過(guò)慢：與其他孩子做同樣數(shù)量的作業(yè)，要比快的孩子多花一倍以上的時(shí)間;與一般學(xué)生比，也要多花將近一半的時(shí)間。

不愿意動(dòng)腦筋：做一道難題需要很長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)思考，而注意力不集中的孩子思考時(shí)間不能持續(xù)很久，往往會(huì)半途而廢。長(zhǎng)久下去，他們會(huì)失去克服困難的信心和勇氣。

影響思維敏捷性、速度：由于拖拉、注意力不集中，因此學(xué)習(xí)任務(wù)稍微加大，孩子就會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠用，而且學(xué)習(xí)會(huì)很被動(dòng)，常常落在其他同學(xué)的后面。

自信心不足：在過(guò)重的學(xué)業(yè)要求與的高壓力下， 注意力不足多動(dòng)的學(xué)生很容易被定位為問(wèn)題青少年，同時(shí)本 人也因無(wú)法充分地發(fā)揮本身的能力，而失去對(duì)學(xué)業(yè)的興趣;

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